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利用運動和身體活動來改善身體和心理健康狀況的治療方法。
提高身體靈活性、改善平衡、減輕疼痛、提升生活品質。
釋放日常生活中的壓力和緊張感,讓身心有空間放鬆和釋放。
透過導師提供專業指導,確保治療的有效性和安全性。

常見的都市病症狀

1. 壓力和焦慮

2. 失眠和睡眠不足

3. 肌肉緊張和疼痛

4. 消化問題

5. 心血管問題

6. 體重

7. 生理周期問題

1. 尿頻易急

2. 私密處痕癢

3. 私密處異味、分泌物多

4. 尿液混濁、血尿

5. 排尿疼痛

6. 腰酸背痛

運動治療 及 頌缽課程

課程時間表 - 五月 / 六月

星級導師簡介及專業資格

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