床蝨肆虐 如何自保

近日床蝨肆虐，使人心惶惶。這些微小而頑固的生物，它們的叮咬不僅對我們身體造成不同程度的影響，更讓家庭的清潔衛生成為一項迫切需要解決的問題。

床蝨的盛行或許源於我們對環境衛生的忽視，讓我們一同來探索，如何讓床蝨無處藏身，讓我們的生活重回寧靜與舒適。

床蝨是甚麼？

床蝨是一種小型的寄生性昆蟲，主要以吸食哺乳動物的血液為生。牠們屬於蝨亞目中的一個種類，具體分為頭蝨、體蝨和裂蝨等不同種類。最為人熟知的是床蝨，主要寄生在人類的床墊、被子、枕頭等床上用品中。

牠們通常棲息在床墊、被子、枕頭等床上用品中。主要以人類的血液為食，夜間活動，容易在人睡覺時叮咬，造成紅腫和癢感。床蝨經常在溫暖且潮濕的環境中繁殖，並以脫落的皮膚碎片和血液殘留物為食物。由於牠們的生活習性，床蝨往往在床上和周邊區域內繁衍滋生，因此容易在家居環境中出現。床蝨的存在不僅對人體健康構成潛在威脅，還可能影響室內環境的衛生和清潔。

床蝨與蚊蟲的分別？

• 床蝨： 床蝨的叮咬通常呈線狀或聚集在一起，容易在皮膚上形成紅腫和癢感。叮咬通常集中在身體的露出部位，如手臂、腳踝等。一般情況下，床蝨並不被認為是傳播嚴重疾病的媒介，但其存在可能引起過敏反應和皮膚問題。
• 蚊蟲： 蚊蟲的叮咬通常是分散的且局部腫脹，叮咬部位容易產生癢感。蚊蟲叮咬常見於皮膚較薄的區域，如手臂、腳踝、頸部等。蚊蟲是一些嚴重疾病的傳播者，例如瘧疾、登革熱、病毒性腦炎等。這是因為蚊蟲在吸食血液時可以攜帶並傳播病原體。

雖然床蝨和蚊蟲都是居家中可能引起不適的昆蟲，但它們有著不同的特徵和影響，因此需要針對不同的問題制定防治策略。

床蝨會造成甚麼影響？

對人體的影響： 床蝨並不傳播嚴重的疾病，但其叮咬和存在可能對個體的身體和心理健康造成一定的影響。

1. 叮咬和皮膚反應：床蝨的叮咬可能引起紅腫、癢感和刺痛。受到床蝨叮咬的部位通常形成一系列的紅點，可能集中在皮膚裡或形成線狀。這些叮咬通常發生在夜間，因為床蝨主要在夜晚活動。
2. 過敏反應： 一些人對床蝨的排泄物或唾液產生過敏反應。這可能導致更嚴重的皮膚問題，如皮膚炎，並引起過敏性皮膚炎的症狀，包括發紅、腫脹、潰爛等。
3. 皮膚感染： 床蝨的叮咬傷口可能成為細菌感染的入口，導致皮膚感染的風險增加。

對家居的影響： 床蝨喜歡在灰塵和皮膚屑等有機物質中繁殖，這導致家居環境的清潔問題。

1. 室內空氣品質下降： 床蝨的存在會增加室內空氣中的過敏原和有害物質，影響室內空氣的品質。床蝨的粪便和死亡的床蝨身體碎片可能在家居中累積，成為過敏原的來源。
2. 床上用品受損： 床蝨的活動和繁殖可能導致床上用品（如床墊、被子、枕頭等）受到損害。它們可能在這些物品上產生裂痕，或者排泄物和分泌物可能使這些物品變得污濁和不衛生。

如何驅趕床蝨？

1. 定期清潔：頻繁清潔床墊、床單、被罩和枕頭套，並用熱水洗滌。床蝨對高溫敏感，使用熱水可以殺滅它們及其卵。
2. 維持室內乾燥： 床蝨喜歡潮濕的環境，因此保持室內乾燥，使用除濕機或確保通風有助於減少床蝨的繁殖。
3. 使用精油：有一些天然的精油在臨床上被證明對驅除床蝨有效，如百里香精油、丁香精油和薄荷精油。精油不含有害化學成分，能驅除床蝨，但對人體無害，同時不會污染室內環境。

如何使用精油？

• 百里香精油：具有強烈的抗菌和抗真菌性質，能夠有效抑制床蝨的繁殖。已被用作昆蟲驅蟲劑。
• 丁香精油：丁香精油含丁香酚，具有強烈的驅蟲功效。一項2020年的研究發現，將床蝨暴露於含有丁香酚的化合物中會使他們死亡。
• 薄荷精油： 具有清涼的香氣，能夠有效驅趕蚊蟲，同時還能提神醒腦。

1. 把精油與水混合後，噴灑在床單、家具和地毯上。
2. 將精油滴在棉球上，然後放置在可能藏匿害蟲的地方，如床墊底部、衣櫃、窗簾附近等。

及早採取措施防治床蝨，保持居住環境的清潔和衛生是驅趕床蝨的重要方法。