關於癌症與早逝，我們讀了太多別人的故事，卻未曾想、也不敢想：如果有一天，同樣的故事發生在自己、或親友家人身上，我們將如何面對？以及，將面對什麼？
癌症是世界上非傳染性疾病死亡第二病因。
目前全球每年死於癌症的人數：820萬，每年新增癌症病例：1400萬。
到2030年，這兩個數字分別增長到1300萬和2170萬。
我國每年癌症患者新增數量為420多萬人，每年因癌症死亡的人數為280多萬人。
高發癌症前五名
肺癌、乳腺癌、直腸癌、前列腺癌、胃癌。
癌症常常是由於外界影響而獲得，也就是說，它是潛在的可以避免的。
作為一種生活方式的疾病，癌症起源於暴露在致癌原下的生活條件。
飲食
作為生活方式的一個因素，飲食已經在全球癌症病因中扮演了重要的角色。
研究表明，飲食中過多的脂肪攝取會增加患直腸癌和乳腺癌的風險，當然，其他的癌症，如前列腺癌，也一樣。
食品加工和保存的方法也可能會增加危險。已經證實，亞硝酸鹽與胃癌相關。
N-亞硝酸基化合物中90%具有致癌性，對人類的胃癌、食管癌、結直腸癌、膀胱癌的發生都有關係。
高脂、高蛋白、高熱量、高鹽、高油、高溫、低纖維、低微量元素、加工類受聘、過量飲酒吸煙等是癌症的誘發因素。
環境污染
稱之為外毒素，指的是環境污染帶來的有害物質。
如空氣污染（汽車尾氣、工業廢氣、塵埃等）；水污染（工業廢水及生活污水）；食品污染（農藥、化肥、食品深加工等）；化學藥品毒副作用；病原微生物（細菌、病毒等）。
有些寄生蟲的感染也與癌症相關。血吸蟲的感染或許與膀胱癌有關。細菌如幽門螺旋桿菌與胃癌有關。
化學因素
化學因素致癌的過程包括引發和促進兩個步驟。
致癌元中有一獨特的性質，即芳香族親電子試劑在化學上非常活躍，經常參與新陳代謝的產生。
有些有藥學來源，如懷孕時為避免流產而服用的乙酚（二乙基己烯雌酚），會使出生的女孩患陰道癌。
其他致癌的因素
不運動、肥胖、輻射、處方藥物、家族遺傳史等。
該資料說明，癌症是一個生活方式的疾病。
如果一個人吸煙、過於肥胖、不喜食蔬菜也不做運動，那麼他就具備了心血管疾病及癌症，特別是肺癌、結直腸癌和乳腺癌所有的致病因素。
生活水準的增加、人類壽命的延長、感染性疾病的減少及非感染性疾病的增加使得癌症的影響增加。人口老齡化意味著人們活的更久，癌症的出現更頻繁。
超過三分之一的死亡可以通過及早預防、發現和治療來預防的。
我們每個人都應該為抗擊癌症做出努力
為了我們所愛的人和愛我們的人，以及我們自己
我們可以選擇更健康的生活方式
1.選用抗炎飲食、提高身體抗氧化能力和代謝能力、提升整體器官功能。
2.選用發酵類食物：很多炎症相關疾病都是從腸道開始，與菌群失調有關。
發酵類食物能夠一定程度上在腸道中“播種”有益菌。並且減少由重金屬、寄生蟲等造成的炎症反應危害。
3.保持健康的體重，避免超重及肥胖！
體重超標，是10種癌症的危險因素：腸癌、乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、食管癌、腎癌、肝癌、前列腺癌、膽囊癌。
改變某些飲食習慣，可以減少紅肉和加工類的攝入。
4.遠離煙草、遠離二手煙！
戒煙，無論對於吸煙的個人還是家人朋友，都至關重要，這將有助於延長彼此的壽命及生活品質。
5.減少酒精的攝入量，對於降低口腔癌、咽喉癌、喉癌、食管癌、腸癌、肝癌及乳腺癌的發生。
6.避免過強的紫外線照射（適度防曬），有助於降低很多皮膚癌的發生率。
除了生活方式和飲食外，自然界中還充滿了多種抵抗炎症和抗氧化的草本植物；它們富含植物植物多酚及活性成分、能夠清除自由基、提升代謝、有助於保持身體健康狀態。
我們花點時間瞭解一下吧。
寬葉獨行草
作為傳統藥材使用記載最早見於《神農本草經》。富含植物多酚類化合物（黃酮類、萜類等）對DPPH自由基有清除能力。
其在歐洲的研究中顯示：具有細胞淨化和促進肝臟排毒、抑制癌細胞的作用[1]。細胞幹幹淨淨，不用怕癌病變了。
葡萄
葡萄是多酚的良好來源，其中超強抗氧化物——白藜蘆醇。
在慢性炎症和慢性疾病中起著關鍵作用，對老年人常見的關節炎、糖尿病、抗衰老和癌症等有很強的預防作用[2]。
黑蘿蔔
黑蘿蔔是一種富含抗氧化劑的彩色蘿蔔。
含有豐富的花青素、酚酸、類胡蘿蔔素等生物活性物質；
通過改善血脂異常、葡萄糖耐量、高血壓以及胰島素抵抗來減輕代謝綜合征，且具有保護肝臟的作用。
洋薊
也稱為朝鮮薊，通常被認為是一種蔬菜，具有“蔬菜之王”的美稱。
洋薊提取物可增加膽汁的產生，有助於清除肝臟中的有害毒素，並且促進新組織的生長[3-4]。對肝膽健康非常有效。
如何正確打開防癌抗癌？
注意日常生活習慣，在飲食中增加抗氧化、消除炎症的食物外。
積極建立腸道生態平衡及優化器官解毒排毒能力，從而提高整體器官功能、強化免疫系統是我們生活中每天都要面對的話題。
智慧地利用草本配方的補充產品，是另我們邁向健康大道的不二之選。
01.天然白藜蘆醇
l選用全天然有機葡萄皮和葡萄籽萃取精華
l含有4種超級抗氧化物，ORAC（氧化自由基吸收能力）達7800單位，比FDA建議量5000單位（高1.56倍）
l每片含有800mg白藜蘆醇，滿足每日推薦量（500mg）
作用：減少自由基對細胞損害、保護細胞健康、預防皮膚衰老、強化免疫系統。
適用於吸煙、膚色暗沉、飲食不規律、喜歡吃油炸食品和關注健康的人群。
02.CTP細胞淨排毒片
CTP-DETOXOR
l天然成分：寬葉獨行菜提取精華、維生素C等
l擁有10餘年臨床驗證
作用：深層淨化細胞、減少細胞毒素堆積、強大肝臟細胞解毒排毒、有效清除環境毒素、提升免疫力。
適用於吸煙、經常應酬、長期攝入加工食品、晚睡/熬夜、易過敏、經常服用藥物或抗生素、接觸化學物質、放化療等人群。
03.皇金肝口服液
l4種天然草本成分：黑蘿蔔、洋薊、乳薊、大豆卵磷脂
l天然草本精華
作用：增加谷胱甘肽（GSH）分泌，提高抗氧化、清除自由基和改善膚色暗沉；提升肝細胞深層排毒、優化肝臟代謝、減少多餘脂肪、修復肝細胞、解酒防宿醉，高效保肝護肝。
適用於經常應酬、壓力大、晚睡熬夜、皮膚暗沉、經常使用化妝品、服用藥物等人群。
04.天然鐵元素
IroNat
l10種天然植物成分
l黃金比例，額外添加維生素B12和維生素C，提升鐵質吸收
l無鐵腥味、不引起便秘
作用：充足的鐵有助於提高身體的載氧量、保持身體器官（如肝臟）的健康和充滿精力；另外有助於消除疲勞、緩解經期不適、脫髮以及改善膚色。
適用於膚色暗沉、手腳冰涼、痛經、脫髮、孕期女性、飲食不均衡/挑食、胃腸功能紊亂等人群。
05.益生菌益生元
l高效複合配方：含菊苣纖維、L-穀氨醯胺、9種菌株、75億益生菌等成分
l採用雙層包衣技術，高效保持益生菌活性
作用：平衡腸道菌群、抑制致病菌、修復腸道黏膜、提升腸道免疫
適用於腹脹、便秘、過敏體質、消化功能差、腸易激綜合症、小腸細菌過度增長、服用藥物等人群。
參考資料：
[1] María Conde-Rioll, Consuelo Gajate, José J.Fernández. Antitumor activity of Lepidium latifolium and identification of the epithionitrile 1-cyano-2,3-epithiopropane as its major active component. DOI: 10.1002/mc.22759.
[2] Tsai HY, Ho CT, Chen YK. Biological actions and molecular effects of resveratrol, pterostilbene, and 3′-hydroxypterostilbene. J Food Drug Anal. 2017 Jan;25(1):134-147. doi: 10.1016/j.jfda.2016.07.004. Epub 2016 Sep 22. PMID: 28911531.
[3] Ben Salem M, Affes H, Ksouda K, Dhouibi R, Sahnoun Z, Hammami S, Zeghal KM. Pharmacological Studies of Artichoke Leaf Extract and Their Health Benefits. Plant Foods Hum Nutr. 2015 Dec;70(4):441-53. doi: 10.1007/s11130-015-0503-8. PMID: 26310198.
[4] Kraft K. Artichoke leaf extract – Recent findings reflecting effects on lipid metabolism, liver and gastrointestinal tracts. Phytomedicine. 1997 Dec;4(4):369-78. doi: 10.1016/S0944-7113(97)80049-9. PMID: 23195590.