靈芝是最有名的藥用蘑菇，素有“仙草”等之譽。
靈芝是一種有效的適應原（指能使機體處於“增強非特異性防禦能力的狀態”的藥物）；
有助於緩和身體的壓力反應，有助於治療慢性疲勞和免疫力低下等疾病。
靈芝的健康益處
01.增強免疫系統
靈芝最重要的作用之一是可以增強免疫系統[5]。
通過其對白細胞的作用來增強免疫系統，從而有助於對抗感染和癌症[6-7]。
02.對抗癌症
由於其潛在的抗癌特性，許多人食用這種真菌[2]。
多項研究表明，它可以導致癌細胞死亡[1]。
靈芝在治療癌症方面有著悠久的傳統使用歷史，並被認為有許多自發緩解的案例。
除了其高多糖含量的免疫調節作用外，其三萜對不同癌細胞系顯示出顯著的細胞毒活性，以及對已知與某些癌症有關的Epstein-Barr病毒的抑制作用。
此外，靈芝三萜已被證明可以阻斷前列腺癌細胞上的雄激素受體，支持靈芝用於治療前列腺癌。
03.對抗疲勞和抑鬱
靈芝對免疫系統的影響通常最受重視，但它也有其他的潛在優勢。
包括減少疲勞和抑鬱，以及提高生活品質。
一些研究表明，靈芝可以減少焦慮和抑鬱，並改善患有某些疾病人群的生活品質[3-4]。
04.保護肝臟
靈芝的子實體長期以來一直是肝臟疾病的流行傳統治療方法，並顯示出廣泛的保肝特性。
是通過靈芝三萜阻斷血小板衍生生長因數β受體(PDGFbetaR)的能力，從而抑制肝星狀細胞的啟動和增殖，這是一個關鍵事件肝纖維化。
靈芝也用於治療肝炎。
05.治療高血壓
靈芝對心血管健康有廣泛的作用。
從靈芝中分離出的多醣和三萜具有高血脂、降血壓和抗血栓形成的作用，靈芝的三萜化合物也具有溫和的ACE抑制活性。
06.類風濕性關節炎
靈芝的免疫調節和抗炎作用的組合：表明其在治療自身免疫性疾病（如類風濕性關節炎）方面的潛在應用。
並且靈芝的蛋白聚糖部分已被證明可抑制類風濕性關節炎滑膜成纖維細胞的產生在體外，部分通過抑制NF-kB轉錄途徑。
07.神經系統保護
傳統上認為靈芝提取物可促進長壽，已被證明可抑制β-澱粉樣蛋白突觸毒性，對阿爾茨海默病具有潛在益處。
靈芝的多醣和三萜在10-80mg/kg的水準下表現出神經保護和抗驚厥作用，而靈芝孢子已顯示出保護神經元免受細胞凋亡和改善體內認知功能障礙的能力。
08.抗衰老作用
傳統上被稱為“長生不老的蘑菇”，靈芝其廣譜的心血管、神經和免疫學益處，連同其對血糖和膽固醇控制的支援，有助於其抗衰老特性。
參考資料
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