要解決暗瘡，首先要知道生暗瘡嘅成因，對症下藥，先可以治本。
比如濕疹係腸道問題導致的，玫瑰痤瘡其實需要抗焦慮同提升免疫力；
引發濕疹，皮炎的原因有很多，我們能避免就儘量避免：
1. 食物過敏
2. 工作壓力
3. 動物皮屑過敏
4. 外部過敏原，如花粉、黴菌、灰塵或塵蟎
5. 上呼吸道感染
6. 消化健康和腸道菌群失衡等
有時，輕度濕疹[2]可以在家裡通過避免觸發因素和保持皮膚濕潤來控制。但是，最好在症狀難以控制或惡化時去看醫生或補充營養品。
濕疹還會導致一些併發症，包括：
1. 睡眠問題。濕疹會導致睡眠困難並擾亂你的睡眠衛生。
2. 皮膚感染。反復抓撓會使您的皮膚容易受到細菌和病毒的侵害，從而導致感染。
3. 哮喘和花粉症。濕疹通常會導致哮喘或花粉症，尤其是 12 歲以下的兒童。
4. 厚而有鱗的皮膚。隨著時間的推移，抓撓會導致皮膚變硬和變厚。
5. 其他類型的濕疹。通常，患有一種濕疹會增加患另一種濕疹的風險。
免疫力是人體免疫系統進行自我保護的一種能力，主要的任務之一是指身體抵抗細菌或病毒等感染的能力。
益生菌：腸道健康必不可少的有益細菌，如果感覺平時腸道消化障礙、容易出現不適等情況，不妨試試補充益生菌補充劑。
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益生菌對維持腸道屏障功能、調節免疫功能和促進營養素吸收有重要作用，與人體健康密切相關，很多疾病與益生菌數目不足或失衡有莫大關係。
益生菌外號為「腸道清道夫」，能平衡腸道菌群，抑制致病或有害的微生物，提升腸道免疫力，令我們健康得以改善。
以菊苣纖維作為益生元，提供食物予腸道菌群，有助發展和繁殖; 加入了谷氨酰胺，有助修補及強化腸道; 維他命B6幫助消化和代謝食物，全面鞏固腸胃健康。
維他命B6 (Vitamin B6)
維他命B可以幫助肝臟分解過多的雌激素。而維他命B6可以幫助提升體內黃體酮，令過高的雌激素下降，達致荷爾蒙平衡。有研究指出口服維他命B6（每天50-250mg）有效幫助非青春期持續性荷爾蒙暗瘡，服用口服維他命B6的研究對象皮膚上的油脂分泌亦明顯減少。
鋅 (Zinc)
鋅質是一種礦物質，幫助維持皮膚健康和刺激膠原蛋白生長。鋅質可以減少油脂分泌（平衡雄激素），幫助控制身體發炎情況，抑制細菌的功效。
奧米加三脂肪酸 (Omega-3 Fatty acids)
研究指出奧米加三脂肪酸包括EPA和DHA有效幫助荷爾蒙暗瘡。這些脂肪酸除了可以減低身體發炎反應去抑制過多的油脂分泌和細菌滋生，亦都有效幫助平衡睾丸酮和雄激素。
鐵質 (Iron)
鐵質其中一樣功效是保持免疫系統健康，當身體有足夠鐵質，我們的身體有足夠能力去對付細菌和毒素；相反，當身體缺乏鐵質，你的免疫系統容易變得弱，令皮膚容易滋生細菌，導致暗瘡出現。鐵質亦都幫助骨膠原生長，令到皮膚更緊致。
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Soria Natural的MGdose產品系列是根據整合醫學的新趨勢設計的，其中包括內在調節（Endomodulation）的概念，它提供一個物質的前體，以及與其合成相關的微量元素和維生素，以促進人體適量的生產。
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想解決惱人的荷爾蒙暗瘡，除了注意皮膚清潔，健康均衡飲食，保持心情開朗之外，補充以上天然草本和維他命可以幫助身體達致荷爾蒙平衡，從而令荷爾蒙暗瘡加快改善，令大家信心返晒嚟！
