荷爾蒙（Hormone）也稱激素，其希臘文原意為“興奮活動”，僅需很小劑量便可以改變細胞的新陳代謝。
荷爾蒙是人體的化學信使。這些強大的化學物質在內分泌腺中產生，在你的血液中傳播，告訴組織和器官該做什麼。
它們有助於控制你身體的許多主要過程，包括新陳代謝和繁殖。
01.瞭解荷爾蒙失調
當你的荷爾蒙失調時，即體內的某種荷爾蒙過多或過少。
即使是微小的變化也會對你的整個身體產生嚴重的影響。
把荷爾蒙想像成蛋糕食譜。任何一種成分過多或過少都會影響最終產品。
雖然一些荷爾蒙水準在你的一生會波動，並且可能只是自然衰老的結果。但當你的內分泌腺出現異常時會發生其他的變化。
02. 荷爾蒙失調的跡象或者症狀
荷爾蒙對你的整個身體健康起著不可或缺的作用。
因此，有多種跡象或症狀可能表明荷爾蒙失調。你的身體或症狀將取決於哪些激素或腺體工作不正常。
影響男性和女性的常見荷爾蒙狀況可能導致以下任何跡象或症狀：
l體重增加
l或體重突然減輕
l疲勞
l體力、精神大不如從前
l肌肉酸痛、壓痛和僵硬
l關節疼痛、僵硬或腫脹
l對熱或冷的敏感性增加
l便秘或更頻繁的排便
l尿頻
l口渴增加
l饑餓感增加
l性欲減退
l性交困難
l沮喪
l緊張、焦慮或易怒
l不孕不育
l頭髮稀疏或頭髮脆弱
l皮膚乾燥
l身材走樣或臃腫
請記住，這些症狀是非特異性的，出現這些症狀並不一定意味著你的荷爾蒙失調。
因此，建議做相關的檢查來確認。
女性荷爾蒙失衡常見症狀
在育齡女性中，最常見的荷爾蒙失調是多囊卵巢綜合征（PCOS）。
以下這些階段，你的正常荷爾蒙迴圈也會自然變化：
l青春期
l懷孕
l哺乳
l絕經[1]
女性特有的荷爾蒙失調症狀
l多毛症，表現為面部、下巴、唇周或身體其他部位毛髮過多
l面部、胸部或上背部長痘痘
l脫髮或毛髮稀疏
l皮膚黝黑，尤其是頸部皺褶處、腹股溝處和乳房下方
l陰道/皮膚乾燥
l陰道萎縮
l月經不規律
l痛經
l乳房脹痛/乳腺增生
l性交時疼痛
l盜汗/潮熱
l失眠/易醒
l頭痛
l記憶力下降
l 情緒易怒/緊張/焦慮
l生育能力下降
l慢性疾病風險增高
男性的荷爾蒙失調症狀
睾酮在男性發育中起著重要作用。如果沒有產生足夠的睾丸激素，它會導致各種症狀。
成年男性荷爾蒙失調的症狀
l男性乳房女性化
l頭頂掉發（禿頂）
l性欲低下
l情緒波動/沮喪/易怒/健忘/焦慮/緊張/憂鬱
l肌肉鬆弛
l睡眠障礙
l體力下降
l體毛減少
l內臟脂肪增加
l骨質流失
兒童的荷爾蒙失調症狀
男孩和女孩在青春期開始產生性激素。許多青春期延遲的兒童會經歷正常的青春期，但有些兒童患有稱為性腺功能減退症的病症。
性腺機能減退的男孩可能會經歷：
l肌肉量缺乏發育
l不深沉的聲音
l體毛生長稀疏
l陰莖和睾丸生長受損
l手臂和腿相對於身體軀幹過度生長
l男性乳房發育症
對於性腺機能減退的女孩：
l月經沒有開始
l乳房組織沒有發育
l增長率沒有增加
03.荷爾蒙失調的原因
荷爾蒙失衡有很多原因。原因因受影響的激素或腺體而異。
常見原因包括：
l激素療法
l藥物
l癌症治療，如化療
l腫瘤，無論是癌性的還是良性的
l飲食失調
l壓力
l受傷或創傷
雖然以上情況最初可能是由荷爾蒙失衡引起的，但以下的情況也可能導致進一步的荷爾蒙失衡：
l糖尿病（I型和Ⅱ型）
l甲狀腺功能減退或甲狀腺功能亢進
l甲狀腺炎
l性腺機能減退
l高水準皮質醇
l先天性腎上腺增生，導致皮質醇和醛固酮水準降低
女性特有的原因
女性荷爾蒙失衡的許多原因都與生殖激素有關，常見的原因包括：
l絕經
l原發性卵巢功能不全，也稱為過早絕經
l懷孕
l哺乳
l多囊卵巢綜合征
l激素藥物，如避孕藥
04.荷爾蒙失調的常見表現
荷爾蒙失調和痤瘡
痤瘡主要的原因是多餘的油脂產生，從而導致毛孔堵塞。最常見於有許多油腺的區域，包括：
l臉
l胸部
l背部上方
l肩膀
痤瘡通常與青春期荷爾蒙的變化有關，但實際上與荷爾蒙之間存在終生的關係。
痤瘡和月經
在月經週期是痤瘡最常見的觸發因素之一。對於許多女性來說，痤瘡會在她們來月經前一周出現，然後消失。
痤瘡和雄激素
雄激素通過過度刺激油腺而導致痤瘡。
女孩和男孩在青春期都有高水準的雄激素，這就是為什麼當時痤瘡如此普遍。雄激素水準通常在20歲左右時穩定下來。
荷爾蒙失衡和體重增加
荷爾蒙在新陳代謝和身體使用能量的能力中起著不可或缺的作用。
荷爾蒙（激素）紊亂，如庫欣綜合征，庫欣綜合征患者的血液中皮質醇水準很，會引起食欲和脂肪儲存增加，導致你超重或肥胖。如甲狀腺功能減退症也會導致體重增加。
在更年期，許多女性因為新陳代謝減慢而體重增加。你可能會發現，即使你像往常一樣飲食和鍛煉，體重仍然增加。
荷爾蒙失調與懷孕
在正常、健康的懷孕期間，你的身體會經歷主要的荷爾蒙變化。這與荷爾蒙失衡不同。
懷孕和多囊卵巢綜合征
荷爾蒙失衡，如PCOS，是導致不孕的主要原因之一。
雖然你患有多囊卵巢綜合征，仍可能懷孕。
不過對於PCOS本身存在荷爾蒙失衡，會干擾排卵。如果你沒有排卵，你就不能懷孕。
減肥可以大大提高你的生育能力。還有其他可以刺激排卵並增加懷孕機會的方式。
PCOS會在懷孕期間對你和你的寶寶造成影響：
l流產
l妊娠糖尿病
l先兆子癇
l高出生體重
荷爾蒙失調與脫髮
大多數脫髮，例如男性型禿頂是遺傳性的，與荷爾蒙變化無關。然而，荷爾蒙的變化和失衡有時會導致暫時性脫髮。
在女性當中，通常與懷孕、分娩以及更年期的開始有關系。
另外甲狀腺素分泌過多或過少也會導致脫髮。
荷爾蒙失衡與其他併發症
荷爾蒙失衡與許多慢性或長期健康狀況有關。如果沒有適當的治療你可能會面臨多種嚴重疾病的風險，包括：
l糖尿病（I型和Ⅱ型）
l尿崩症
l高血壓
l高膽固醇
l心臟疾病
l神經病
l肥胖
l睡眠呼吸暫停
l腎損害
l抑鬱和焦慮
l子宮內膜癌
l乳腺癌
l骨質疏鬆症
l肌肉量減少
l尿失禁
l不孕不育
l性功能障礙
l甲狀腺腫
荷爾蒙負責你身體的許多主要過程。
當荷爾蒙失去平衡時，症狀可能會非常多樣。荷爾蒙失調會導致各種嚴重的併發症。
因此尋找治療很重要。
參考資料：
[1]Jewelwicz R, Schwartz M. Premature ovarian failure.Bull N Y Acad Med.1986;62:219–36.