紫錐花是是一種多年生草本植物，也是世界上最受歡迎的草藥之一。
其具有重要的免疫刺激和抗炎特性，尤其是緩解感冒症狀[1]。
這種植物的葉子和根長期以來一直被用於傳統醫學中。幾個世紀以來，一直使用它來治療各種疾病。
它作為一種自然療法很受歡迎，可以減輕感冒和流感症狀，如悶熱、打噴嚏和鼻竇壓力。
紫錐菊有益成分
紫錐菊含有多種植物活性成分，例如咖啡酸、烷醯胺、酚酸、迷迭香酸、聚乙炔、堿、糖蛋白和多糖等。
具有抗氧化、增強吞噬和對抗細胞毒性、減少炎症、提高免疫力和降低血糖水準等作用。
健康益處
紫錐菊以其對免疫系統的有益作用而聞名。
許多研究發現，這種植物可以説明免疫系統抵抗感染和病毒，從而説明從疾病中恢復[2-4]。
這就是為什麼紫錐花用來預防和治療普通感冒的原因之一。
一項針對16項研究的綜述得出結論，在預防和治療感冒等上呼吸道感染方面，紫錐花比安慰劑更有效[5]。
另一項針對14項研究的回顧發現，它可以將患感冒的機率降低58%，並將症狀持續時間縮短1.4天[6]。
同樣，在一項針對80人的研究中，與安慰劑相比，在感冒症狀發作時服用紫錐花可將症狀持續縮短67%[7]。
在一項包括近2,500人的研究中，發現紫錐花提取物可以降低反復呼吸感染的風險，並減少肺炎、扁桃體炎和耳部感染等症狀[8]。
這些研究表明：紫錐花可以幫助預防和治療普通感冒，和提高免疫力的作用。
紫錐花是一種流行的草藥，具有強大的藥用價值。
紫椎花精華
產品特點 :
快速激活身體防禦力，對抗病原
緩解感冒症狀，特別是呼吸道不適
適合免疫力低下、感冒人士
使用冷凍乾燥、微膠囊技術，24小時長效緩釋
植物膠囊，適合素食及純素食人士
不含防腐劑或色素
使用劑量建議
首先要選到信賴的品牌，目前沒有紫錐菊的官方量建議。
但研究發現以下劑量可有效提高免疫[9]。
液體提取酊劑：2.5ml，每天3次。或每天最多10ml。
乾粉提取物：200-300mg，每日3次。
短期使用被認為是安全且耐受性良好的。
參考資料：
[1] Grimm W, Muller HH. A randomized controlled trial of the effect of fluid extract of Echinacea purpurea on the incidence and severity of colds and respiratory infections.Am J Med.1999;106:138–43.
[2] Melchart D, Linde K, Worku F, Bauer R, Wagner H. Immunomodulation with echinacea – a systematic review of controlled clinical trials. Phytomedicine. 1994 Dec;1(3):245-54. doi: 10.1016/S0944-7113(11)80072-3. PMID: 23195946.
[3] Kim HR, Oh SK, Lim W, Lee HK, Moon BI, Seoh JY. Immune enhancing effects of Echinacea purpurea root extract by reducing regulatory T cell number and function. Nat Prod Commun. 2014 Apr;9(4):511-4. PMID: 24868871.
[4] Zhai Z, Liu Y, Wu L, Senchina DS, Wurtele ES, Murphy PA, Kohut ML, Cunnick JE. Enhancement of innate and adaptive immune functions by multiple Echinacea species. J Med Food. 2007 Sep;10(3):423-34. doi: 10.1089/jmf.2006.257. PMID: 17887935; PMCID: PMC2362099.
[5] Melchart D, Linde K, Fischer P, Kaesmayr J. Echinacea for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD000530. doi: 10.1002/14651858.CD000530. Update in: Cochrane Database Syst Rev. 2006;(1):CD000530. PMID: 10796553.
[6] Shah SA, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. Lancet Infect Dis. 2007 Jul;7(7):473-80. doi: 10.1016/S1473-3099(07)70160-3. Erratum in: Lancet Infect Dis. 2007 Sep;7(9):580. PMID: 17597571; PMCID: PMC7106401.
[7] Schulten B, Bulitta M, Ballering-Brühl B, Köster U, Schäfer M. Efficacy of Echinacea purpurea in patients with a common cold. A placebo-controlled, randomised, double-blind clinical trial. Arzneimittelforschung. 2001;51(7):563-8. doi: 10.1055/s-0031-1300080. PMID: 11505787.
[8] Schapowal A, Klein P, Johnston SL. Echinacea reduces the risk of recurrent respiratory tract infections and complications: a meta-analysis of randomized controlled trials. Adv Ther. 2015 Mar;32(3):187-200. doi: 10.1007/s12325-015-0194-4. Epub 2015 Mar 18. PMID: 25784510.
[9] Shah SA, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. Lancet Infect Dis. 2007 Jul;7(7):473-80. doi: 10.1016/S1473-3099(07)70160-3. Erratum in: Lancet Infect Dis. 2007 Sep;7(9):580. PMID: 17597571; PMCID: PMC7106401.