慢性阻塞性肺病（COPD）是一組阻礙氣流從肺部流出的疾病。
表現為收縮和阻塞氣道。
例如：過多的粘液，如支氣管炎，或通過損壞或惡化氣囊，如肺泡。這限制了肺部可以輸送到血液中的氧氣量。
兩種最突出的COPD疾病是慢性支氣管炎和肺氣腫。
根據疾病控制和預防中心(CDC）：
慢性下呼吸道疾病，主要是COPD，是2011年美國第三大死亡原因，並且呈上升趨勢。
目前，還沒有治癒COPD的方法，但救援吸入器和吸入或口服類固醇可以幫助控制症狀。
雖然單獨的草藥和補充劑不能治癒COPD，但可以緩解一些症狀。
常見的草藥和補充劑
幾個世紀以來，人們一直在使用幾種草藥和補充劑來緩解COPD的症狀。
包括芳香烹飪草藥、百里香（Thymus vulgaris）和常春藤（Hedera helix）；
其他用於中藥的草藥包括人參（Panax ginseng）、薑黃（Curcuma ）和紅鼠尾草（Salvia miltiorrhiza），補充改善睡眠的纈草也可緩解。
1.百里香（Thymus Vulgaris）
這種歷史悠久的烹飪和藥用植物因其芳香油而備受推崇，其中含有豐富的抗氧化物化合物。
百里香中獨特的精油混合物可改善呼吸道粘液的清除。
它還助於氣道放鬆、改善進入肺部的氣流。
2.英國常春藤（Hedera Helix）
英國常青藤也被稱為普通常春藤或常春藤螺旋，常春藤可以在寒冷和光線不足的情況下茁壯成長，許多人喜歡這種植物，因為它一年四季都保持綠色。
除了裝飾，常春藤還具有藥用價值。
在古希臘，希波克拉底使用常春藤來防止中毒、減少腫脹和作為麻醉劑。
現在醫師用它來治療呼吸系統疾病。例如：
l哮喘
l支氣管炎
l慢性阻塞性肺疾病（COPD）
常春藤提取物中的皂苷成分可以通過以下方式使呼吸更輕鬆：
l清除粘液
l增加氣體交換
l使氣道肌肉放鬆
3.薑黃（curcumin）
薑黃是咖喱中常用的香料，其主要功效成分為薑黃素。
長期用於亞洲傳統醫學，薑黃素已經被證明可以減少氣道炎症[1]。
薑黃素是一種強大的抗氧化劑。氧化應激被認為是COPD的基礎，而薑黃素有助於抗氧化，同時阻止炎症。薑黃素被認為是安全且耐受良好的。
研究發現，薑黃素具有預防、逆轉或改善各種疾病和狀況的作用。
到目前為止，科學家們已經發現薑黃素還具有顯著的抗病毒、消炎和抗氧化等作用。更重要的是它可以緩解關節炎，並預防阿爾茨海默症。
4.紅鼠尾草（Salvia Miltiorrhiza）
紅鼠尾草是一種有效的抗氧化劑，可以暫時切斷氧，然後恢復氧氣時保護血管內壁免受傷害，就像COPD惡化的情況一樣。
5.纈草（Valerian）
纈草是一種原產于亞洲和歐洲的草本植物。
纈草的根（Valerrian root）帶有非常強烈的泥土味，其揮發油和其他化合物具有鎮靜的作用。
因此，被稱為“大自然的安定劑”。
富含促進睡眠和焦慮的化合物，包括戊酸、異戊酸和多種抗氧化劑。
纈草作為睡眠的輔助，有助於減少COPD患者的氧化應激，使其更容易呼吸。
儘管COPD無法治癒，但又許多治療方法可以減輕此疾病的症狀。
草藥和補充劑提供了一種天然的藥物替代品，副作用更少。
參考資料
[1]Moghadamtousi SZ, Kadir HA, Hassandarvish P, Tajik H, Abubakar S, Zandi K. A review on antibacterial, antiviral, and antifungal activity of curcumin. Biomed Res Int. 2014;2014:186864.
[2]Taavoni S, Ekbatani N, Kashaniyan M, Haghani H. Effect of valerian on sleep quality in postmenopausal women: a randomized placebo-controlled clinical trial. Menopause. 2011 Sep;18(9):951-5. doi: 10.1097/gme.0b013e31820e9acf. PMID: 21775910.