幽門螺桿菌（H.pylori）是一種非常常見的、具有傳染性、感染消化道的細菌。
細菌可能存在於唾液中，這代表感染者可以通過接吻、同桌飲食等方式傳播，也可能因食物或飲用水的糞便污染而被感染。
儘管幽門螺桿菌感染通常是無害的，但大多數胃和消化道潰瘍都是由它們引起的。這些潰瘍會導致更嚴重的併發症，例如胃癌。
早在1994年，美國國立衛生研究院共識會議就認可幽門螺桿菌是胃和十二指腸潰瘍的病因。同年晚些時候，國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer, IARC)宣佈幽門螺桿菌是胃腺癌的Ⅰ類人類致癌物[1]。
幽門螺桿菌有多常見？
世界60%的人口存在幽門螺桿菌感染[2]。
2014年歐泌尿外科雜誌發表的一項研究表明，多達90%的幽門螺桿菌感染者可能在口腔和唾液中攜帶細菌[3]。這也說明了幽門螺桿菌非常容易通過口腔傳播。
2018年消化內科一期刊報告：世界範圍內幽門螺桿菌對抗生素的耐藥性可能正在急劇增加[4]。
如果你在服用抗生素來治療幽門螺桿菌，在症狀完全好轉或感染消失前，你隨時都可能再次感染幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌感染的症狀
大多數患有幽門螺桿菌的人沒有任何症狀。
當感染導致潰瘍時，就會出現明顯症狀，包括：
l頻繁打嗝
l胃痛或腸道灼熱感
l饑餓時腹痛更劇烈
l腹脹
l噁心
l發燒
l食欲不振或厭食
l感覺臃腫
l不明原因的體重減輕
l吞咽困難
如果腹部不適沒有消退，或者伴有黑色、柏油樣大便或黑色嘔吐物，看起來像咖啡渣，你應該立即去看醫生。
幽門螺桿菌感染是怎麼確診的？
幽門螺桿菌感染通過身體檢查和某些實驗室測試的組合來診斷，包括：
l驗血。該測試檢查表明存在幽門螺桿菌感染的抗體。
l大便測試。一個小糞便樣本被送到實驗室並檢查是否有異常細菌。
l呼氣測試，包括碳13或碳14呼氣測試。該測試是在吞下含有碳分子的尿素丸後進行的。如果發現碳分子，則表明你的身體正在製造一種稱為脲酶的酶。這種酶使胃酸的酸性降低並削弱胃的粘液內壁。
幽門螺桿菌感染的治療
1.傳統治療方法：
醫生通常會開出兩種抗生素和一種降酸藥的組合來治療幽門螺桿菌，也被稱為三聯療法，還有兩種抗生素和兩種降酸藥的四聯療法。
前面我們已經提到，幽門螺桿菌的傳統治療，會使幽門螺桿菌具有耐藥性，也就是說，但是首次感染幽門螺桿菌能夠用三聯或四聯療法治療，但在第二次感染後，這些藥物可能對你無效，需要不斷的用其他抗生素代替治療。
而且使用抗生素會破壞我們的胃腸微生物生態，一些好的細菌也跟著一起被殺死，同時會導致免疫力降低。重要的是，傳統治療方式可能沒辦法根除感染。
所以不到非必要的時候，可以先嘗試一些自然療法對抗幽門螺桿菌感染，減少抗生素的使用。
2.幽門螺桿菌感染的4種自然療法
當你有消化性潰瘍時，應該規律進食，並避免辛辣食物、酒精和吸煙，它們會使潰瘍惡化並阻止其正常癒合。
（1）益生菌
在你選擇傳統療法前後選擇補充益生菌都易於幽門螺桿菌的根除率。
益生菌有助於維持腸道有益菌和有害菌之間的平衡。它們可以降低酵母過度生長的風險，證據表明，嗜酸乳桿菌的效果最好[5]。
專利幽門益生菌健腸配方
l專利羅伊氏乳桿菌 200億CFU
l特別添加維生素C、B12、A、鋅和胡蘿蔔硫素
l根除幽門桿菌、預防感染和調理慢性胃炎
（2）十字花科蔬菜
十字花科蔬菜中通常含有一種叫做蘿蔔硫素的化合物，它能夠幫助對抗幽門螺桿菌。
蘿蔔硫素可以降低細菌定植及其影響，比如減少胃竇炎的發病率。
常見的十字花科蔬菜包括西蘭花、椰菜（高麗菜）、白菜、羽衣甘藍、西洋菜、芥菜、大青蘿蔔、花椰菜、芥菜頭、大頭菜等。
（3）綠茶
2009年一項研究表明，綠茶可能有助於殺死和減緩螺桿菌的生長。研究發現，在感染前喝綠茶可以防止胃部炎症。在感染期間飲用茶可降低胃炎的嚴重程度[6]。
但有些出現胃潰瘍症狀的人群要注意避免空腹飲用綠茶，如果飲用綠茶後感覺刺激胃部，應立即停止。
（4）甘草
甘草根是治療胃潰瘍的常見天然藥物，它還可以對抗幽門螺桿菌。不過甘草根不會直接殺死細菌，而是幫助防止細菌粘附在細胞壁上。
許多人一生都可能感染幽門螺桿菌，卻沒有任何症狀。當它引起慢性胃炎不治療時，可能會出現嚴重的併發症，包括出血性潰瘍和胃癌。
當你出現相關症狀時，儘快去做檢查，避免更嚴重的後果。
參考資料
[1]Schistosomes, liver flukes and Helicobacter pylori. IARC Working Group on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans. Lyon, 7-14 June 1994.
[2]Hooi JKY, Lai WY, Ng WK, Suen MMY, Underwood FE, Tanyingoh D, Malfertheiner P, Graham DY, Wong VWS, Wu JCY, Chan FKL, Sung JJY, Kaplan GG, Ng SC. Global Prevalence of Helicobacter pylori Infection: Systematic Review and Meta-Analysis. Gastroenterology. 2017 Aug;153(2):420-429.
[3]Dimitriadi D. Helicobacter pylori: a sexually transmitted bacterium?. Cent European J Urol. 2014;67(4):407-409.
[4]Savoldi A, Carrara E, Graham DY, Conti M, Tacconelli E. Prevalence of Antibiotic Resistance in Helicobacter pylori: A Systematic Review and Meta-analysis in World Health Organization Regions. Gastroenterology. 2018 Nov;155(5):1372-1382.e17.
[5]Du YQ, Su T, Fan JG, et al. Adjuvant probiotics improve the eradication effect of triple therapy for Helicobacter pylori infection. World J Gastroenterol. 2012;18(43):6302-6307.
[6]Stoicov C, Saffari R, Houghton J. Green tea inhibits Helicobacter growth in vivo and in vitro. Int J Antimicrob Agents. 2009;33(5):473-478.
