綜述：本文介紹了多囊卵巢綜合征的症狀、原因及調理方法。建議收藏。
發病率：在育齡期女性中發病率約為5-10%。
典型症狀：以月經週期過長、量少、閉經為多見，同時伴有不孕、多毛、痤瘡。
病因核心：雄性激素分泌過多
女性雄激素長期處於過高水準，雌激素水準過低，會抑制促卵泡激素水準，引起卵巢卵泡不能發育成熟，不能排卵，而形成囊狀卵泡，最後成為多囊卵巢綜合征，而導致不孕症。
1.導致女性體內雄性激素過多的原因有主要有五個：
a.熬夜、壓力大、焦慮，導致腎上腺素分泌過多，腎上腺素過多會導致腎上腺皮質中的膽固醇轉化為雄性激素，長期就會導致多囊卵巢綜合征。
小貼士：雄激素的靶器官之一就是皮脂腺，而皮脂腺主要分佈在背部和麵部，高濃度的雄激素會刺激皮脂腺分泌過多的皮脂，進而導致痤瘡。
b.肝臟對激素的滅活能力下降。人體分泌的各種激素，大多都是在肝臟滅活；包括藥物有個所謂的滅活期，也是在肝臟滅活。
小貼士：中醫上講的“肝氣不舒”實際上就是肝臟功能有所下降，無法滅活過多的激素。
c.高泌乳素血症，即血清內泌乳素含量增高。最典型的表現為溢乳（高泌乳素血症患者溢乳發生率為70-98%）。高泌乳素血症也會導致雄激素升高。
小貼士：多囊卵巢綜合症患者中有約15%的人表現為高泌乳素。
d.胰島素抵抗（2型糖尿病發生前），所致的高胰島素血症是其原因之一。它能刺激卵巢，分泌大量雄激素。
小貼士：胰島素抵抗指胰島素攝取和利用葡萄糖的能力下降，機體代償性的分泌過多胰島素，以維持血糖的穩定。女性的卵巢、腎上腺都可以分泌雄性激素。
e. 腎上腺與卵巢腫瘤、庫欣綜合征導致雄性激素過多。這種情況極少，暫不討論。
三大調理方法
“對抗”雄性激素·增強肝臟代謝功能·緩解壓力
1.“對抗”雄性激素（第一重要）
聖潔莓，一種歐洲常用的傳統草藥。《Int J Endocrinol Metab（國際內分泌代謝雜誌）》裏的一篇文獻《An Update on Plant Derived Anti-Androgens（植物源抗雄激素的研究進展）》中指出：聖潔莓有阻斷或抑制人體內雄性激素（如睾酮）作用的生物學效應。
在另一篇發表在《Journal of Pharmaceutical Sciences（藥物科學雜誌）》的文獻：《A comprehensive review of clinical studies with herbal medicine on polycystic ovary syndrome (PCOS)（中藥治療多囊卵巢綜合征臨床研究綜述(PCOS)）》裏也指出：聖潔莓提取物中黃酮類化合物，通過增加芳香化酶的活性，將睾酮（一種雄激素）轉化為雌二醇（一種雌激素），降低血清睾酮水準。
小貼士：芳香化酶可以將雄激素轉化為雌激素，該酶廣泛存在於脂肪細胞中，這也解釋了為什麼很多男胖子說話有點娘的感覺。
2.增強肝臟代謝功能（第二重要）
乳薊，又稱水飛薊。富含水飛薊賓，多項基礎和臨床研究證實，水飛薊賓具有保肝、抗炎、免疫調節、降血脂和抗氧化等作用。尤其是水飛薊在保肝護肝方面，已入多種診療規範。其中包括：《非酒精性脂肪性肝病診療指南（2010）》、《酒精性肝病診療指南（2010）》、《藥物性肝損傷診治指南（2015）》和《肝臟炎症及其防治專家共識》。且水飛薊是國家衛健委2019年公佈的“新資源食品及食用菌可用種類”之一。
洋薊，在《現代藥物與臨床》2009年第24卷第9期的文獻指出：洋薊中的洋薊素是保肝活性的主要成分。洋薊中的多酚提取物具明顯的抗氧化活性，保護氧化應激下的肝細胞。洋薊在歐洲也被作為高檔蔬菜種植，被歐洲人譽為“蔬菜之皇”。
3.緩解壓力、焦慮（減少腎上腺素和雄激素分泌）
纈草＋西番蓮（緩解焦慮、壓力的“黃金搭檔”）。西番蓮含有的天然γ－氨基丁酸（GABA）。而纈草中的纈草烯酸是減少焦慮的主要成分，並且纈草烯酸的抗焦慮作用隨外源性γ－氨基丁酸（GABA）受體的反應而加強[1]。所以說纈草和西番蓮是緩解焦慮、壓力的“黃金搭檔”，焦慮、壓力得到緩解，腎上腺素和雄激素就不會分泌過多。同時，二者結合還有很好的助眠作用，特別適合壓力大、焦慮導致失眠的人群。
小貼士：纈草的安神鎮靜作用在《本草綱目》中就有記載。西番蓮在北美常用來治療焦慮症和失眠症，已經列入《英國草藥藥典》、《美國順勢療法藥典》等多個草本藥典
調經草本配方：
1.聖潔莓→森力聖潔莓複合配方（“對抗”雄激素，降低雄激素水準）
2.乳薊+洋薊→森力亞皇金肝配方（增強肝臟對激素的滅活能力）
3.纈草+西番蓮→森力亞纈草複合配方（緩解壓力大、焦慮，還可以助眠）
參考資料：
[1]Shinjyo, Noriko et al. “Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders-A Systematic Review and Meta-Analysis.” Journal of evidence-based integrative medicine vol. 25 (2020): 2515690X20967323. doi:10.1177/2515690X20967323
