為了幫助大家更好地管理血糖，我們提供免費的營養諮詢服務，包括健康和營養評估、個人化營養及草本計劃制定，以及提供專業的飲食建議。通過這些服務，我們致力於幫助更多的人重拾健康血糖，提升生活質量。
糖尿病並不可怕，可怕的是不穩定的血糖帶來的併發症和高昂的醫療費用。然而，只要通過合理的調理和管理，我們完全可以控制病情，重拾健康。希望大家能夠積極面對，採取行動，讓我們一起邁向更健康的未來！
如有興趣了解更多，請記得預約營養師諮詢服務。讓我們攜手共進，重拾健康的血糖水平，享受美好生活！
天然草本方案：重拾健康血糖的秘訣
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- 2024年7月10日
糖尿病是一種常見的代謝疾病，然而，更令人擔憂的是其潛在的併發症，如心血管疾病、腎衰竭、視網膜病變等。根據資料顯示，有高達90%的人可能處於糖尿病前期但不自知。然而，即使在這樣的情況下，86%的人仍然有機會通過健康的生活方式和適當的調理重拾健康的血糖水平。在這裡，我們將介紹一種天然草本方案，幫助大家改善血糖問題，提升生活質量。
四大血糖管理秘訣
1. 調理代謝功能
很多人誤以為糖尿病僅僅與胰臟相關，實際上，肝臟在代謝功能中扮演著至關重要的角色。肝臟不僅負責排毒，還儲存營養和調節代謝。因此，保持肝臟健康對於血糖管理至關重要。天然草本如黑蘿蔔和洋薊因其強大的解毒功能和提升胰島素效率的作用，被廣泛應用於調理肝臟健康，從而穩定血糖。
2. 保護心腦血管
糖尿病患者容易面臨心腦血管疾病的風險，這些疾病對健康的威脅不容小覷。矢車菊被稱為“植物胰島素”，能有效降低血糖；肉桂和尤加利則具有強大的抗氧化功能，有助於保護心腦血管，降低糖尿病併發症的風險。研究證實，肉桂能降低2型糖尿病患者的HBA1C，有助於長期控制血糖水平。
3. 控制飲食吸收
控制飲食中的碳水化合物吸收是管理血糖的關鍵。白腎豆因其能減少澱粉吸收的特性，特別適合喜愛麵包和麵條的糖尿病患者。這些草本成分能幫助減少血糖波動，從而更穩定地控制血糖水平。
4. 定期監測血糖
監測血糖水平對於糖尿病管理至關重要。現在，通過無創葡萄糖監測手錶，患者可以24小時不間斷地監測血糖、心率和睡眠質量。這款手錶使用醫療級近紅外光譜感測器和動態代謝熱模型技術，能準確讀取血糖數值，並減少感染風險。配合營養師的跟進服務，能幫助患者更好地掌握自身健康狀況，預防血糖惡化和併發症的發生。